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印象中香吉士的廣告標誌中有一個泛著金黃陽光般的笑臉,令人看了就覺得十分開心 ~

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於是就想到用黃澄澄充滿陽光般香氣的“香吉士”

搭配上味道香濃的“香蕉”

再加上“肉桂”點綴其中的提味…

嚐過後 ~~

是一個會讓人感到既好吃又很驚喜的口味組合! !

 

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加在原味優格中 ~ 

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ㄣ…  健康又美味ㄚ ~~ 

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不愛吃原味優格的小朋友,媽媽可以試看看 ~

包準小朋友是一口接一口ㄛ !

 

clip_image001 食材:香吉士、香蕉、肉桂、冰糖

充滿陽光般的愉快心情 滿滿..

~ 也來閒話一下食材的好處ㄅ

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“香吉士”屬柑橘類水果,內含維生素A、B、C和纖維質,是它成為美膚瘦身水果的原因,所含的有機酸和維生素C,有美白肌膚和不錯的瘦身效果哦!其中豐富的膳食纖維可幫助排便。內含抗氧化成分,可以保護人體增強免疫系統,抑制癌細胞生長

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香蕉”的營養幾乎含有了所有的維他命和礦物質,有維他命A、B1、B2、B6、C、菸鹼酸、葉酸,及礦物質鈣、磷、鐵、鎂、鉀、錳等,是可以很容易地攝取到各種營養素的水果。其中,香蕉含有相當多的鉀和鎂。“鉀”能防止血壓上升、肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。由於香蕉相當好消化吸收及入口,是非常適合給小孩、老年人補給均衡營養的水果。近來也有研究顯示心情抑鬱的人,在吃過香蕉後,感覺會好很多,因香蕉含有胺基酸,會轉化成血清促進素,可以容易讓人鬆弛及提升情續。呵 ~ 不知喜歡吃香蕉的猴子,總是容易情緒高漲及開心的樣子,不知是不是和喜歡吃香蕉有關呢!?

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Sofi 天然手工果醬 . 抹醬

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